2 (-0.3kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 57.1kg 50kg 4% (あと7.1kg) 158cm 57.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 30% 27% 158cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • candy


    朝食:
    寝坊のためなし

    昼食:
    ×ご飯400
    鮭100
    ちくわ60
    小松菜10
    キムチ10

    夕食:
    ×ごはん200
    エリンギとささみの炒め物70
    豆腐 127
    ゼリー 0

    total:977kcal

    カロリー合計:977kcal01:11
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candy
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158cm 57.1kg

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