700日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.1kg 50.7kg 45kg 59% (あと5.7kg) 154cm 50.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154cm 平均

 » 
2016年07月05日

  • りり

    前回比 −0.5kg

    今日の間食はぐみ、ちょこ、アイスたべました。
    寝る直前にヨーグルトとトマトたべたのよくなかった。

    カロリー合計:01:33
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.114 - 燃焼を促進するための摂取タイミングとは?

    もに1g当たり約4kcalなので、アミノ酸ドリンクを飲んだあとに動かないでいたり、寝る前に飲むと、使われなかった ... ドウ糖などの糖分が多く含まれていることがわかります。スポーツドリンクを寝る前に飲むと、血糖値が上昇して脂肪が合成されやすくな ... うにブドウ糖を一気に燃焼させて早く脂肪燃焼に切り換えたほうがよい持久系のスポーツは、走る直前に ...

    ダイエットラボ
  • 種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは?

    のファミリーサイズ(400グラム以上の容器)での購入は1,587レシートとなり、ヨーグルト全体の3,800 ... い。そんなとき、「ヨーグルト」であれば、手早く栄養補給でき、デザートと ... が販売されており、どれを買えばよいのか迷ってしまいがち。実際にヨーグルト ... 種類豊富な『ヨーグルト』の購入ポイントとは? ...

    ダイエットNEWS
  • ベルフォーレ西条

    伊予西条駅 アンティークな4700坪のお城&ガーデンを丸ごと貸切!ゲストとわいわい楽しむWedding ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年8月期生
2014年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • ぶぅ子
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • ウサビッチ
  • りんご
  • ぽん
被ライバル - 全てを見る
  • すぅ
  • らら
  • ペコちゃん
  • はな丸
  • aya
  • さとこ
  • あやぱん
  • ささき
  • しおたん
  • よこ
  • ほしりん☆彡
同期生 - 全てを見る
  • tama
  • はるな
  • さっちゃん
  • ともちん
  • ゆうか
  • りの
  • かおり
  • アリコ
  • ミスミ
  • なるるん
  • みずたそ。
りり
りり

154cm 48kg

日記
361
ライバル
14
被ライバル
11