Day16.夕食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 51.5kg 47.5kg 20% (あと4kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 標準

2016年07月06日

  • まるまるうさぎ

    *夕食
    鳥重
    キムチ
    梨ジュース


    *今日の活動
    肩甲骨回し、ベアースクワット、6秒筋トレ、プランク、エア自転車こぎ、股関節ストレッチ、バストアップ体操


    *計測
    パスpq


    体重変わらないな〜、最近結構食べてるからかな(>_<)
    それより、まずいことになったので、お腹のサイズダウンを優先に頑張らなければ(笑)
    8月までに痩せなきゃ…まさか制服があるなんて…

    カロリー合計:02:33
    •  
    • コメント2件
    • なる なる 制服?お仕事関係かな?
      また新たに目標ができましたねΣ(-∀-;)
      2016.07.06 08:29
    • まるまるうさぎ まるまるうさぎ > なるさん
      事務職で、制服があって…(;_;)笑
      かなり急ぎの目標ができてしまいました(;_;)笑
      2016.07.06 10:26
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