24日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.4kg 62.2kg 59kg 5% (あと3.2kg) 159cm 62.2kgの体型
    体脂肪 28.9% 28.7% 27% 159cm 平均

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2016年07月06日

  • トッシー

    夜少なめにしたら、ガクッと落ちた。

    やっぱ、夜の食事の取り方が大切と痛感(#^.^#)

    今日は、パートの日。
    朝昼はしっかり食べて頑張ります(#^.^#)

    カロリー合計:500kcal06:36
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トッシー
トッシー

159cm 61.1kg

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