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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.3kg 60.6kg 55kg 39% (あと5.6kg) 161.3cm 60.6kgの体型
    体脂肪 33.4% 32.9% 20% 161.3cm モデル

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2016年07月06日

  • もん

    今日は残業だー

    ごはん
    高菜漬け
    アボカド


    ごはん
    中華スープ
    酢豚
    青菜のカラシあえ
    高菜漬け
    パイナップル



    お煎餅3まい
    パン2こ
    もなか

    カロリー合計:07:12
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実践中のダイエット方法

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もん
もん

161.3cm 59.7kg

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