☆5日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.7kg 58kg 54kg 0% (あと4kg) 158cm 58kgの体型
    体脂肪 32.8% 32.4% 25% 158cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • 椎

    今日から朝はヨーグルト!
    運動もしたいな…

    仕事が忙しくてなかなか難しいけど

    カロリー合計:07:20
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実践中のダイエット方法

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椎

158cm 57.4kg

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