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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 48.3kg 45kg 2% (あと3.3kg) 151.5cm 48.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 25% 151.5cm 美容

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2016年07月06日

  • めぐ

    最近はほんとに暑いなぁ…
    アイスばっかり食べちゃう(._.)

    雑誌の綺麗な女性を見てるとダイエットがんばれそ!
    ファイトー!!

    朝食

    ランチパック
    221kcal(1食分)
    シューアイス
    58kcal(1食分)

    昼食

    パン
    221kcal(1食分)
    お昼
    283kcal(1食分)
    ゼリー
    78kcal(1食分)

    間食

    アーモンド効果 香ばしコーヒー
    66kcal(1食分)
    マシュマロ
    45kcal(1食分)
    コーヒー
    6kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:978kcal07:23
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