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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 47.9kg 45kg 42% (あと2.9kg) 153cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

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2016年07月06日

  • mai

    あらま!昨日の夜は結構食べたから増えてると思った!しかも水分取りまくったし。雨な分、涼しくて嬉しいわ♡
    一気に落としてキープ作戦やな(´・Д・)

    DAY7

    スイカ、ぶどう、デニッシュ、昨日の残り物(餃子、大豆)

    ごはん、いんげん豆、キャベツ、大豆

    豆腐、春雨スープ、きゅうり、ししゃもフライ、キャベツ炒め、味噌ナス、どら焼き

    生理中 カロリー合計:07:51
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