朝ごはん

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61.2kg 50kg 13% (あと11.2kg) 164cm 61.2kgの体型
    体脂肪 29% 27% 164cm 美容

 » 
2016年07月06日

  • ブー子

    全然、便が出ない(; ̄ェ ̄)

    仕方ないけど(;^_^A


    沢山食べてるんだけどなぁ。

    イングリッシュマフィン…マーマレード&バター
    明太子ポテトサラダ&キュウリリーフレタス
    目玉焼き&ベーコン
    ヨーグルト

    カロリー合計:08:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.172 - マーガリンより、バターがベター

    ガリンが塗られています。バターやマヨネーズを塗ったもの、マーガリンにバターやマーガリンを混ぜたものもありますが、外食やコンビニなどのサンドイッチはマー ... 牛乳は動物性脂肪で、その牛乳から作られたバターに比べると、植物油で作られたマー ... 臓脂肪を増やす原因となっている。太りにくいと思ってマーガリンをパンに多めに塗っているなら、バターに代えたほうがよい。 た ... vol.172 - マーガリンより、バターがベター ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
太股やお尻でパンツサイズを合わせてる下半身おデブを改善する会
パッと見は太っていないのに、上半身より下半身があきらかに太くサイズ違いじゃないと(上はMで下はLLとか)...
目標体重50キロ台の方(⊙ꇴ⊙)
スタートは60~70キロ台♡♡ゴールが50キロ台の方であれば誰でも(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑男でも女でも...
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • リリー
被ライバル - 全てを見る
  • リリー
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
ブー子
ブー子

164cm 61.7kg

日記
50
ライバル
1
被ライバル
1