減らないなあ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 66.4kg 64kg 68% (あと2.4kg) 156cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年07月06日

  • ふっちゃん

    昨日はお通じもあり、もう少し減っていてほしかったが減らなかった。
    フルグラが止まらない。
    夕飯も白飯抜きにしたいところ、前日の残りご飯があると食べてしまう。
    それがいけないのはわかっているが食べてしまう。
    困ったなあ。
    今日は控えましょう。
    普通に食べていたらダイエットしてるって言えないわ。

    カロリー合計:08:06
    •  
    • コメント1件
    • さやせいじん さやせいじん その気持ちわかる! 2016.07.06 09:11
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実践中のダイエット方法

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