今日からはじめます!

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 83kg 60kg 0% (あと23kg) 159cm 83kgの体型
    体脂肪 45.9% 45.9% 30% 159cm 標準

 » 
2016年07月06日

  • はちみつ

    1日目
    1日から〜とか月曜日から〜と先延ばしにしてきたけど、思い立ったが吉日で、今日からはじめます。

    今朝はゆるい坂を歩いていたら、ベビーカーを押すママにすら抜かれました。身体が重すぎる。
    がんばります。

    朝ごはん:残り物のそうめん ヨーグルト
    昼ごはん:唐揚げ定食
    間食:DAKARA ランチパック(キャラメル)1個122㌍
    夜ごはん:キャベツ焼き(小麦粉無し) ソーセージとじゃがいも炒めを少々

    カロリー合計:08:15
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    須ミネラルを摂るためには、含有量が多いものを摂るのが基本とはなるが、1種類の食品を摂った場合には、もしも汚染によって有害ミネラルが含まれていた ... 製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... 450)の働きを高める。ビタミンDとビタミンEには水銀をはじめとした有害ミネラ ... vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創

    「あれ…普通のコーンマヨ?」と思っていましたが、あとからじんわりとキャラメル ... 8店舗で、森永ミルクキャラメルを使ったコラボメニューを展開しています。  8 ... 、食べてみました! ダイエットは……明日からということで。 ■ガスト「キャラメルフレンチ ... 【物欲乙女日記】森永ミルクキャラメル、外食チェーンでコラボ……挑戦と独創 ...

    ダイエットNEWS
  • 和 de Francaise KUWAHARA Kan

    鹿児島中央駅 【中央駅から徒歩2分】好立地のレストランで美食と絶景を味わう貸切ウエディング ... 和 de Francaise KUWAHARA Kan ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
はちみつ
はちみつ

159cm 81kg

日記
9
ライバル
0
被ライバル
0