7月6日(水)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 70.4kg 56kg 17% (あと14.4kg) 160cm 70.4kgの体型
    体脂肪 39% 35.8% 25% 160cm 平均

 » 
2016年07月06日

  • ちっさん

    体が疲れてるのか、朝起きれなくなってきました……

    これから仕事なので眠気を吹き飛ばせ!



    しごおわ~★
    洗濯物が多い時期になりましたねえ。
    天気悪くて部屋干しです、ジメーッとして嫌だなあ

    疲れて何もやりたくない……
    風邪はだんだん咳が出なくなってきました。
    旦那氏が帰ってくるまで寝ようかな
    買い物しようかな~。

    結局お昼ご飯は食べないことになりそうです。

    カロリー合計:08:31
    •  
    • コメント2件
    • genmai genmai ゆっくり休めたでしょうか?
      夏風邪こじらすと大変なので、しっかり治してくださいね。
      前に8月中不調だった記憶がありますT_T
      2016.07.06 20:32
    • ちっさん ちっさん > genmaiさん

      去年は夏バテで不健康に痩せたので、今年は夏バテせずに健康的に痩せるのが目標でーす(*´∀`)
      2016.07.07 15:04
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.72 - やせ期を見つけて効果的にダイエットを!

    しまいます。食べてしまった自分を責めて、もうダメだと思ってしまったら歯止めが効かなくなって食べすぎることにもなりま ... す。食べないのではなく、食べる量を減らすことから始めるようにします。 やせる時期を見つけやすくする方法はありま ... よりも、食事を見直して太るのを抑えるようにするとよい。太りやすい時期に、体重が増えないようにすることができれ ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    よ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ... た。いまの若い人たちは、どちらかというと競争とか自分が上に立つってのではなくて、初めから自分のランクを決めてるところはあるのかな ... 、あまりそこに先輩・後輩はないとは思ってましたね。若い頃からいまも。ただ競争心はありました。僕は日活にいたんだ ...

    ダイエットNEWS
  • 宮崎観光ホテル

    宮崎駅 60年以上守り継がれてきた伝統。今までも、これからも世代を越え、愛され続けるホテル ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年9月期生
2014年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • るみみん
  • genmai
  • まな
  • ゆかにゃん
被ライバル - 全てを見る
  • genmai
  • まり
  • てる
  • そいそいだいず
  • るみみん
  • ごばめっぽ
  • たむちゃん
  • まな
  • ロジ
  • ゆう
  • $aya
同期生 - 全てを見る
  • ami
  • ここあ
  • Y
  • みづき
  • ayaka
  • K
  • あめ
  • しぉ
  • みやこ
  • ぶーりん
  • YAMA
ちっさん
ちっさん

160cm 71.1kg

日記
84
ライバル
4
被ライバル
14