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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 48kg 47.6kg 71% (あと0.4kg) 161cm 48kgの体型
    体脂肪 18% 17% 15% 161cm 平均

2016年07月06日

  • 美脚スクワット!頑張る

    昨日は風邪をひいたぁー:( ;´꒳`;):
    仕事は行ったけど、他はほとんど寝てました。
    今日はだいぶ回復です(^^)

    朝:バナナ、りんご

    カロリー合計:08:36
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美脚スクワット!頑張る
美脚スクワット!頑張る

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