あちゃー

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 63.5kg 53kg 43% (あと10.5kg) 154cm 63.5kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 標準

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2016年07月06日

  • ひまわり

    ついにここまで戻ってしまったか…
    インスタントラーメン食べ過ぎだよね(x_x;)
    もう少しがんばらなきゃなぁ…

    記録
    朝食:インスタントラーメン一袋/カンパチのあら煮少々
    昼食:お弁当(おにぎり大三個)/お茶

    お通じ:有
    感想
    ちょっと記録を休もうかな、と…

    カロリー合計:08:52
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