56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 71.6kg 55kg 5% (あと16.6kg) 154cm 71.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.2% 25% 154cm 理想

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2016年07月06日

  • ぷにこ

    今年せっかくパーマあてたけど、暑いし昨日切った( ̄▽ ̄)スッキリだわp(^_^)q

    昨日も暑かったけど、手前の駅で降りて、乗換え駅まで歩いた。よくこれするけど、屋根ある商店街歩くからまだマシやけど、屋根なかったらキツイな。。ただでさえ汗だくやのに~_~;

    その後に、ハロワ寄って閲覧だけしたけど、17時になったら帰れって感じで、蛍の光が流れるのねー。。

    昨日は1万歩越えてた〜( ´ ▽ ` )ノ

    カロリー合計:08:54
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ぷにこ
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