リバウンド

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.4kg 58.5kg 45kg 30% (あと13.5kg) 154cm 58.5kgの体型
    体脂肪 33.6% 0% 23% 154cm 理想

 » 
2016年07月06日

  • ねーやん

    1度51キロまで落ちたのに。
    はい。油断からのリバウンド。

    今日からまた頑張ります…

    朝ごはん
    もずく酢、冷奴、納豆、きのこの味噌汁、
    ご飯お茶碗半分。

    お昼ごはん
    もずく酢、お味噌汁、ご飯お茶碗半分

    夜ごはん
    もずく酢、お味噌汁、冷奴なめたけ乗せ。

    カロリー合計:09:19
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.228 - リバウンドしない体をつくろう

    の間は脂肪が増えやすい時期なので、この時期に運動量が減ったり、食事量が増えたりするとリバウンドのリスクが高まります ... 。それとは逆に生理から排卵までの間は脂肪が減りやすい時期なので、この時期はリバウンドしにくく、ダイエットが成功しやすい時期といえます ... ダイエットの大敵といえば、なんといっても“リバウンド”。 せっかく頑張ってダイエットの成果が出ていたのに ... vol.228 - リバウンドしない体をつくろう ...

    ダイエットラボ
  • 夏のダイエットに成功した人のうち、67%が「秋のリバウンド」を経験 

    0代の男女500名を対象に行った、秋のリバウンドに関する調査で、『秋にリバウンドを経験したことがあります ... レンダーなボディでサマーシーズンを満喫した人もいると思うが、秋に“リバウンド”してしまう人が多いらしい。  江 ... 崎グリコが、8月11日から12日までの間、「今年の夏、ダイエットに成功した」と回答した20代~4 ... 夏のダイエットに成功した人のうち、67%が「秋のリバウンド」を経験  ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル東日本宇都宮

    宇都宮駅 笑いあり、涙ありの結婚式当日。一生に1度のひと時をこれからもずっと、ふたりの心に ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年7月期生
2014年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • さや
  • さらだ
  • みき
  • あや
  • さき
被ライバル - 全てを見る
  • さや
  • さらだ
  • さき
  • みき
同期生 - 全てを見る
  • 豚脂
  • cocco
  • あさか
  • みこ
  • 桜島大根
  • しいたけ
  • なぁ
  • みぃちゃん
  • しんちゃん
  • かまぼー☆
  • taka
ねーやん
ねーやん

154cm 57.5kg

日記
62
ライバル
5
被ライバル
4