今日の夜に向けて

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.7kg 54kg 25% (あと6.7kg) 156.5cm 60.7kgの体型
    体脂肪 33.1% 31.3% 25% 156.5cm 理想

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2016年07月06日

  • こっこ

    間食はナシにしよう

    運動

    トレーシーメソッド
    1セット

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    カロリー合計:09:39
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156.5cm 61.2kg

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