無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 56.2kg 45kg 17% (あと11.2kg) 152cm 56.2kgの体型
    体脂肪 34% 36.6% 20% 152cm モデル

 » 
2016年07月06日

  • sommy


    ダメだ〜

    心身共に調子が上がらない…

    ちょっと早いけどもうPMS始まったかな…

    ここからがダイエット中は1番ツライ( ˃ ⌑ ˂ഃ )

    なんとかキープ出来るように踏ん張らねば




    カロリー合計:09:56
    •  
    • コメント4件
    • のぶたん のぶたん はじめまして!
      PMSつらいですよね。私も毎月闘ってます。
      これがなければダイエットも、もう少し楽になりそうですよね。
      お互い頑張りましょうねp(^_^)q
      2016.07.06 12:56
    • sommy sommy > のぶたんさん

      コメントありがとうございます
      ✧ \( °∀° )/ ✧

      この時期とっても苦労しますよね…
      身体はだるいわ、浮腫むわ、食欲増すわでツライです(;∇;)

      乗り切るとまたストンと落ちる時がやってくるはずなんですけど、いつも誘惑に負けてばかりです彡(-_-;)彡

      でも私だけじゃないんですもんね!

      頑張って乗り越えたいと思います
      (・∀・)人(・∀・)
      2016.07.06 17:13
    • H&Y H&Y そうだそうだ、PMSに違いない!!!!!
      実は私も今週そのはずでした。さあ、迎え撃ってやるぞ!!!
      ・・・と意気込んでいたら・・・
      予定より1週間早いお月様来ちゃった(-。-)
      複雑です^^;

      この時期は、、、ホルモンに逆らうとロクなことがない!
      どーせ食べちゃうなら少しでもマシなもの、、、てことで
      豆(黒豆、ひよこ豆、大豆などなど)をもどして甘みを付けないで煮るとおいしいです。
      2016.07.07 05:35
    • sommy sommy > H&Yさん

      ホルモンの乱れが年々激しくなってきているような気がしていますf^_^;

      おっ、一週間も早く!でも苦しみ期間が短いのはうらやましい(●´▽`)/

      しばらく誘惑との戦闘モード入りたいと思います(๑•̀ㅂ•́)و✧
      2016.07.07 07:58
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう

    をしても、なかなかやせないのは失敗ダイエットの可能性があります。失敗から ... れは短い期間のこと。やせている人と一緒に行動を続けていると、だんだん周りの人に近づいていくようになる。先にダイエット ... 質でもやせ方が違ってきます。体質も同じ人を探すようにします。どんなことをしてダイエット効果が出てきたのかがわかれば、積 ... vol.222 - ダイエット中はやせてる友達と遊ぼう ...

    ダイエットラボ
  • 【インタビュー】<後編>北野武×藤竜也 ジジイの楽しみ方、人生の幕の引き方

    ね。まあそうやって、ベクトルが決まったら、あんまりねじ曲がらないしね。これからミュージシャンになるって言ったってできないけ ... らいジジイだなって思ってましたよ。信じられないくらい。その歳まで自分が役者やってるなんてことは想像もつかなかったね。目の前のことしか見てなかったから ... 、入った時から「いつかここでトップになって、守衛さんに最敬礼でお辞儀してもらえるように ...

    ダイエットNEWS
  • 呉阪急ホテル

    呉駅 みんなと作るとっておきの1日。“ここから”始まる1日1組ウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年4月期生
2013年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ヒカル
  • きなこ
  • にこ
  • みゅんみゅん
  • アズ
  • ぴぴ
  •  イトヲ
  • moca.
  • ピーチ
  • もっち
  • ニコ
被ライバル - 全てを見る
  • miko(妊娠中です)
  • ヒカル
  • きなこ
  • max
  • にこ
  • Yumi
  • あちこ
  • ちゃっく
  • みゅんみゅん
  • taka
  • おんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • ゆず(・ω・)
  • まゆ
  • ハル
  • ああたん
  • うに
  • あかーん
  • ほやんち
  • ゆうさん
  • ゆあち
  • あんこ
  •  まぁみん
sommy
sommy

152cm 51.8kg

日記
722
ライバル
30
被ライバル
89