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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.1kg 50kg 10% (あと16.1kg) 152cm 66.1kgの体型
    体脂肪 40.2% 0% 27% 152cm 理想

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2016年07月06日

  • 諏訪

    朝食
    からあげ
    しゃぶしゃぶ
    照り焼きチキン
    ご飯
    宇治抹茶黒豆パン 3
    食パン 1
    バター
    パイの実 1箱
    トッポ
    チョコレート
    八宝菜
    まぐろ
    納豆
    トマト寒天
    甘酒

    食べ過ぎた

    カロリー合計:11:51
    •  
    • コメント1件
    • さなえ さなえ すごく食べたんですね!
      私一度食べるととまらないので気持ちわかります!!
      一緒にがんばりましょう
      2016.07.06 15:09
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