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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 84kg 68kg 26% (あと16kg) 166cm 84kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 美容

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2016年07月06日

  • すい

    朝 人参ラペ
    茄子の煮浸し 少し
    昼 スープご飯 少し
    オニオンベーグル
    プレーンベーグル
    夜 わかめときゅうりの酢の物
    納豆ご飯
    鶏肉と大根の煮物 少し

    カロリー合計:11:52
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すい
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166cm 80.4kg

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