10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.4kg 46.7kg 45.5kg 58% (あと1.2kg) 157cm 46.7kgの体型
    体脂肪 23.9% 0% 22% 157cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • miimo

    *朝食*
    カオマンガイ出汁スープ
    (しょうが、人参、きのこ、ねぎ)

    *昼食*
    カオマンガイ出汁雑炊
    (しょうが、人参、しめじ、舞茸、エリンギ、ねぎ、ごはん)
    冷奴

    *夕食*
    餃子
    エビ餃子
    冷やしまぜそば


    今日は夜、友達の中華料理屋さんでがっつりまぜそば~
    冷やしでカエシもさっぱりで、大盛りするっと食べれてしまった♡w
    たまにはいいよね~
    あー美味しかったっ♡

    カロリー合計:1700kcal12:03
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