巨乳

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 61kg 55kg 17% (あと6kg) 160cm 61kgの体型
    体脂肪 28.5% 25% 20% 160cm 体重とBMI

2016年07月05日

  • ふぃがちゃんがんばる

    やっぱ太ると胸が大きくなる!

    ボインになってきたら赤信号!

    昨日は7/4のBBQで暴飲暴食!

    だから今日からダイエット始めた。

    今日は運動しなかったもののカロリー抑えられたからよかった!

    引っ越しで非常に疲れた。

    3日前とかに比べると体重落ちたけど、これはタイミング的なものだと思われる。

    がんばるぞー!

    朝食

    フルーツヨーグルト
    100kcal(1食分)

    昼食

    でっかいサラダ
    500kcal(1食分)

    夕食

    スープ
    300kcal(1杯)

    間食

    cafe latte
    210kcal(2杯)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1110kcal12:37
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ふぃがちゃんがんばる
ふぃがちゃんがんばる

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