今朝

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 42.5kg 38kg 65% (あと4.5kg) 152.5cm 42.5kgの体型
    体脂肪 0% 152.5cm 標準

 » 
2016年07月06日

  • あや

    絶対増えてると思ったけど、増えてなかった

    カロリー合計:12:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.217 - 1か月にマイナス3kg程度の目標を立てよう

    、それを補うように体脂肪の合成が増えていきます。体脂肪が減ると ... なくても減らないようにできるので、食事の量が少しくらい増えても太れにくくなります。 節約型の体質になってしまった ... 動をすれば必ず代謝は高まりますか? 運動をすると筋肉が増えて代謝が高まるのが原則ですが、筋肉に強い負荷をかける無酸素運動をすると ...

    ダイエットラボ
  • 有村架純 「なんだか泣き虫になりました」……心境の変化明かす

    有村は「以前は、景色を綺麗ー!!と思っても涙が出るほど感動することってなかったけど こ ... こ1、2年色んなものを見たり、聞いたりするとジーンとすることが増えて なんだか泣き虫になりました。年 ... 齢関係あるのかなぁ。笑」としみじみ。  現在撮影中のドラマでも「本当に1シーン1シーンが大切で、 息が抜けるシーンが一つもなかった ...

    ダイエットNEWS
  • ピアザ デッレ グラツィエ

    JR燕三条駅 「笑顔」「感謝」そして「おもてなし」すべて揃った理想のウエディングを叶えて ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年12月期生
2013年12月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ハル
  • pixy
  • 幼児体型メンヘラ
  • ゆき
  • とも
同期生 - 全てを見る
  • おりはむ
  • sae
  • きゃな
  • 大
  • たか
  • 文
  • ひな
  • *m*
  • みぃ
  • ゆず
  • りこ
あや
あや

152.5cm 44kg

日記
174
ライバル
0
被ライバル
5