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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 69.8kg 53kg 40% (あと16.8kg) 160cm 69.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

 » 
2016年07月06日

  • うに

    やった!60キロ代だ!

    着実に前進できてる…!
    まだまだ道半ばだけど、この勢いのまま頑張るぞー!



    バターコーヒー


    ニチレイのお弁当

    間食
    低糖チョコレートカップケーキ


    アジフライ1枚
    目玉焼き1つ
    切れてるチーズ4枚
    レタスのサラダ
    味噌汁

    カロリー合計:12:42
    •  
    • コメント6件
    • さやせいじん さやせいじん こんにちは(^ ^)
      ライバル追加させて頂きました‼︎
      同い年同じ身長で頑張ってらっしゃるので励みになります!
      お互い頑張りましょう✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。
      2016.07.06 12:51
    • るみみん るみみん きゃ〜やった!おめでとうございます!また一つ壁を乗り越えましたね! 2016.07.06 13:53
    • うに うに > さやせいじんさん
      ライバル登録ありがとうございます!
      私も登録させて頂きました(^ν^)これから一緒に頑張っていきましょうー!
      2016.07.06 16:09
    • うに うに > るみみんさん
      ありがとうございますー!(T ^ T)
      気を緩めないでこのまま突っ走りますよ〜!
      2016.07.06 16:16
    • つぶあん つぶあん 初めまして。
      私もやっと60kg台に入ったところです。
      なので一緒にがんばりたいと思って、ライバル登録させていただきました。
      よろしくお願いします(*^^*ゞ
      2016.07.07 10:42
    • うに うに > つぶあんさん
      初めまして(*^^*)60キロ代突入おめでとうございます!
      この60代の崖っぷちギリギリに立っている感じ…なんとも緊張感がありますよねw
      こちらも登録させて頂きました、共に頑張っていきましょう!(^ν^)
      2016.07.07 14:54
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