• You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.3kg 55.4kg 52kg 20% (あと3.4kg) 158cm 55.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

 » 
2016年07月06日

  • まっちゃ

    間食 カントリーマーム1.5 あめ2
    昼 すもも5 納豆細巻き177
    ブラウンクルミパン半分49


    ブラウンクルミパンカロリー低いけどくるみあんまり入ってないし、パサパサやし糖質おといえどまぁしばらくいいかなって感じ


    悲しいことあって発狂したい
    歌いたい
    すぐ傷つく癖なくならんかいな
    勉強せな

    カロリー合計:12:55
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    場合には、高濃度の有害ミネラルが入ってくることにもなる。そこで、できるだけ多くの食品を食べること ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、まいた ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • パンクしない「防災する自転車」に子ども乗せタイプ新登場

    ラーは、マットグリーン、マットブラック、マットブラウンの3色。価格は17万2,800円(税別)。1 ... ック、マットブラウン 標準装備:ノーパンクタイヤ(e-コアフィットインシステム)、補強付両立スタンド、リ ... り坂では走行時の余った電力で自動発電して、バッテリーに蓄電するという。蓄電された電気は、アダプターを通してスマートフォンを充電すること ... パンクしない「防災する自転車」に子ども乗せタイプ新登場 ...

    ダイエットNEWS
  • ANAクラウンプラザホテル広島

    広島駅 最上階に新スカイバンケット「ルミエール」が誕生!進化し続けるANAに注目を! ... ANAクラウンプラザホテル広島 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
過食で悩む方、150~160cmの学生
こんにちは。ここは、身長が150~160cmの学生さんや、ストレスや誘惑に負けてしまって過食をして、悩ん...
ストレス太りの会
みなさんの日頃の鬱憤を吐き出してみませんか?誰かに聞いて欲しい時誰にも話せず我慢している事や話をぶちまけ...
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あお
  • kuko
  • おもちまる
被ライバル - 全てを見る
  • あお
  • kuko
  • おもちまる
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
まっちゃ
まっちゃ

158cm 52.9kg

日記
140
ライバル
3
被ライバル
3