禁酒2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.6kg 67.8kg 59.9kg 18% (あと7.9kg) 173.5cm 67.8kgの体型
    体脂肪 21.8% 20.9% 0% 173.5cm 体重とBMI

2016年07月06日

  • ゆうき三日坊主

    健診終わってから、少し食事量が増えてきてる。


    運動~ランニング8km

    カロリー合計:13:03
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ゆうき三日坊主
ゆうき三日坊主

173.5cm 70.2kg

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