41日目/21 (;´∀`)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 56.8kg 52kg 20% (あと4.8kg) 158.5cm 56.8kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 22% 158.5cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • あんこ

    なんだか…せわしなく毎日が過ぎております!

    いや、休みはキチンとあり、残業はないですが…

    そして、
    相変わらず 休みの日はドラマを見たり、主人とランチしたり、家庭菜園の大葉が虫食いだらけでガッカリしたりしておりますが(笑)

    セールシーズンなせいか、周期的なことも重なってきてグッタリ時間長めです(^◇^;)

    運動までたどり着けてません。。。

    いけないなぁ。


    カロリー合計:13:07
    •  
    • コメント6件
    • makariko makariko
      お疲れさまー!

      忙しそうだねーー(* >ω<)=3 

      世の中「バーゲン&セール」で
      お祭りみたいになってるもんね(>_<)
      あんこちゃんのお仕事は今、大変な時期かと・・・

      落ち着いたらね!
      また運動すればいいよ~(^^)/~~~
      2016.07.06 17:00
    • 385 385 ウンドウって、美味しいの?ってくらい私もしてないよー涙

      それじゃイケナイのは分かってるんだけども!気力が・・・

      自分の時間も大切にしつつ。
      お仕事大変だろうから体にはお気をつけあそばせよ~(^^)
      2016.07.06 22:46
    • 芭蕉 芭蕉 お疲れ様!
      私も今週は疲れた~
      ストレッチ以外の運動はほとんどやってません…

      うちの大葉ちゃんは暑さで一度壊滅しかけたけど、持ち直してきました^^
      2016.07.08 12:49
    • あんこ あんこ > まかりこさん

      遅くなりましたが、ありがとうございます!\(^o^)/

      落ち着いて運動…の前に食べすぎ注意で(笑)仕事をこなそうと思います。


      今日から、少~しは運動していきます。

      精神を安定させるにも、運動は大切ですからねぇ☆(^◇^)
      2016.07.19 21:36
    • あんこ あんこ > 385さん

      遅くなりました!ありがとうございます!(^o^)

      385さんも、忙しい毎日だと思いますが いかがお過ごしでしょうか♪

      いやーもう…
      ウンドウ。
      …ねっ!笑

      今更慌てても仕方ないし、多分真面目にやっててもマイペースですし、ボツボツ行きまっか♪(о´∀`о)
      2016.07.19 21:38
    • あんこ あんこ > 芭蕉さん

      遅くなりましたが、ありがとうございまーす!


      芭蕉さんは、お疲れでも頑張ってる…

      私もそろそろ言い訳をせず、軽~い軽~いストレッチ(笑)くらいは 毎日出来るように頑張ります☆(^◇^)

      うちの大葉も、水が足りずにヘナヘナになっていたのが復活しました\(^o^)/
      やれやれ~(笑)


      2016.07.19 21:42
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