264日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 109kg 74.1kg 57kg 67% (あと17.1kg) 161cm 74.1kgの体型
    体脂肪 0% 31.5% 23% 161cm 平均

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2016年07月06日

  • chikaramizu

    2016.07.06
    昨日なし、今朝お通じあり。

    ☆なんとか記録。うまくいっていてもいなくても機械的に記録!続けることが私にとっての成功。゚(゚´Д`゚)゚。普通体重入りまであと約10㎏。体脂肪はあと約-2%。どうにかなる。私は健康に向かう。ブツブツ…今日はプチ登山。

    カロリー合計:13:13
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