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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 63.2kg 52kg 26% (あと11.2kg) 163cm 63.2kgの体型
    体脂肪 29.9% 27.4% 18% 163cm 美容

2016年07月06日

  • れいちぇる

    今日で低糖質を始めてから30日目!
    まずは頑張った自分を褒めてあげようと思います(*^^*)

    体重は停滞気味ですが、なんとか滑り込みマイナス4キロ達成!!!
    本当はもうちょっと落としたかったのですが。。。未来の自分の為にコツコツ頑張ろうと思います。

    目標までの道のりは長いけど、筋トレのせいかラインはすごく変わってきてる!
    体重ばかりにとらわれず、中身で判断できる自分になりたいけどなかなか難しいな。
    やっぱり体重の上下にモチベーションがかなり左右されちゃいます(^◇^;)

    引き続きカッコよく健康美を目指して頑張っていくぞー!!!

    カロリー合計:13:40
    •  
    • コメント2件
    • ヒス子 ヒス子 頑張ってるねー! 2016.07.06 18:21
    • れいちぇる れいちぇる > ヒス子さん
      ありがとうございます!
      引き続き頑張りたいと思います(*^^*)
      2016.07.06 23:14
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れいちぇる

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