食べたい

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 66.7kg 49kg 37% (あと17.7kg) 157cm 66.7kgの体型
    体脂肪 37.5% 33.5% 20% 157cm 体重とBMI

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2016年07月05日

  • シュカ

    【食事内容と摂取カロリー】
    ・焼き鮭のお茶漬け 429
    ・プルーンヨーグルト 33
    ・ブルーベリーヨーグルト 31

    ・チーズケーキカステラ 306

    ・鯛飯 250
    ・じゅんさいと豆腐と椎茸のお吸い物 30
    ・ピーマンと茄子の味噌田楽 325

    ・ピーナッツチョコ 405
    ・チョコレートビスケット 433



    今日は子どものお食い初めでしたヾ(*´∀`*)ノ
    お頭付き鯛の代わりに、鯛飯を用意。
    終始険しい顔をしていた我が子だった…www

    便がすっきり出ないせいか、苦しいです。
    いらいらしてたくさん食べてしまった。
    家事は面倒なのに食べることはてきぱきしているだなんて、皮肉なことだ。

    カロリー合計:2242kcal14:12
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157cm 67kg

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