78日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.2kg 64.8kg 55kg 3% (あと9.8kg) 160cm 64.8kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 25% 160cm 平均

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2016年07月06日

  • なな

    昨日はサラダを食べました。
    チョップドサラダ風にして。キャベツ、アボカド、トマト、キュウリ、蒸し鶏、あとブロッコリーの芽(名前忘れた…)
    結構おいしかった。山盛り食べました…
    ただ、なんでも、ほどほどが大事ですね。

    そして、ついに絶えきれずスーツを買っちゃいました。現サイズもきつくなってきたので、痩せてサイズダウンが
    目標でしたが、とりあえず同じサイズで。新しいからそれだけできつい…
    ふぅ(T_T)

    カロリー合計:14:43
    •  
    • コメント2件
    • まるになりかけ まるになりかけ サラダってあまり食べすぎるとうっ(゜゜;)てなりますよね。
      スーツ次に買うまでには一緒に頑張って痩せましょう♪
      2016.07.06 15:50
    • なな なな > まるになりかけさん

      なんでしょうね。サラダだし、というあの油断。ほんと、たらふく食べました…

      スーツはサイズ落とせず残念でした…
      まだ伸びてない!?から、太ももがパツパツです。破けないかが心配(笑)

      今月はなんとか3キロ台を目指します!夏本番ですし、頑張りましょう☆
      2016.07.06 19:51
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