52kg 26.1%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 52kg 45kg 53% (あと7kg) 160cm 52kgの体型
    体脂肪 33.7% 26.1% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • けちゃ

    ペットボトルを使った二の腕痩せストレッチ、
    今日で2日目だけど若干すでに筋肉痛の予兆が…?!
    これは…効果があるかもしれない…?!

    もうちょっとで生理!

    カロリー合計:1036kcal14:47
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