食欲が…!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 49.9kg 47kg 63% (あと2.9kg) 160.8cm 49.9kgの体型
    体脂肪 32% 24.9% 24% 160.8cm モデル

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2016年07月06日

  • りり

    なんだか食欲が押さえられなく、今夜も食べてしまいそうな予感…(*_*)


    きのう夕方 大阪のお土産(月化粧)ひとつ

    夜 日本酒3合くらい、鱈のおつまみ

    今朝 炒飯おにぎり小ふたつ、ポタージュスープ

    お昼 野菜スティック多め、煮卵ふたつ、鶏むね肉のハム3枚、プチトマト7個

    朝~15:30までのおやつ 月化粧ひとつ、福岡のお土産(イチゴのパイ的な)3枚、6本入りのチョコアイス1本

    それでまだまだ物足りない…。
    そしてとても眠たいし。

    生理前でもないのに、欲求に勝てない…そんな感じです。
    困ったなぁ…。

    カロリー合計:15:57
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