始めます。

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 60.6kg 52kg 0% (あと8.6kg) 158.6cm 60.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.6cm 理想

 » 
2016年07月06日

  • りか


    いる服、いらない服の整理をしていたら、姉からのお下がりのデニムショーパン発見。
    可愛いデザインだったので履こうと思っていましたが…ウエストは閉まるものの太ももの食い込みが半端じゃない。
    これは、もはやネタでしかないw

    自分への戒めとして、記録しておきます。
    全身正面、横向きも記録していこうと思います。

    写真撮ってから気づきましたが、部屋が汚いのも見えますね。明日は片付けてから写真とります笑

    さ、かんばろー!!

    生理中 カロリー合計:19:07
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.220 - 体型を見て確認しよう

    ことを目で見て確認できると、さらに頑張っていこうという気持ちになりやすい。 自分の目で直接見えるところは限られているので ... 。 もっとモチベーションを高める方法はありますか? 見比べることが大切で、やせていたときの写真を鏡の横に貼ってお ... 、全身の変化を見ようとしたら、できれば裸になって鏡に映して確認する“ミ ...

    ダイエットラボ
  • “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】

    が始まりで。中上くんが全員を結び付けた張本人だよね。 中上:とりあえず紹介すれば自走してくれると思っていました ... 、友達だったデザイナーの渡邊さんに声をかけました。 渡邊:普段は企業やブランドなどのアートディレクションをして ... んです。だから、仕事を通じて知った面白い食ネタの提供をしています。 優:第1回がスリランカに決まったのも ... “不完全だけど最高の形”がとびっきりのおいしい!を届ける--「YOU BOX」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
  • Wグランラセーレ

    水前寺公園電停 ニューヨークのデザイナーズ空間が特別な1日の舞台。全館貸切だから自由に過ごして ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 藤山
  • Rico*
  • すもも
被ライバル - 全てを見る
  • 梅太郎
  • めかたん
  • Rico*
  • 藤山
  • すもも
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
りか
りか

158.6cm 58.8kg

日記
3
ライバル
3
被ライバル
5