おお、増えてく。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 53.2kg 50kg 35% (あと3.2kg) 157cm 53.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

2016年07月05日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 酵素玄米
    ひる トマトとズッキーニのキヌアサラダ、クッキー
    よる 酵素玄米、納豆、牛肉ともやしの炒め物

    ふ、ふえてきますね。モリモリ食べてるからな。先週の痩せっぷりは暑くて食欲なかったからかな。
    運動しようー!

    カロリー合計:19:37
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ズワイガニえびみ
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