101日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.1kg 53.6kg 50kg 49% (あと3.6kg) 160.5cm 53.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160.5cm 標準

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2016年07月06日

  • みかん

    【朝】コーヒー、スコーン
    【昼】鶏とネギの塩麹焼き、ご飯、あさり味噌汁
    【夜】ハンバーグ、ポテト、ホウレンソウのソテー

    カロリー合計:19:49
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みかん
みかん

160.5cm 50.6kg

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