557日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 51.1kg 50kg 86% (あと1.1kg) 162.1cm 51.1kgの体型
    体脂肪 33% 0% 24% 162.1cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • ひよこ

    13:00
    トマトジュース200㍉ 炒飯 インスタント味噌汁

    19:30
    明太子チーズパン4本 塩バターミルクパン1個 チルドカフェオレ300㍉

    20:30
    ヤクルト




    カロリー合計:21:00
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