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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50kg 50kg 44.8kg 0% (あと5.2kg) 153cm 50kgの体型
    体脂肪 29% 0% 23% 153cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • ゆし

    お腹パンパン。
    どこか悪いのかなって位パンパン。かえるのお腹。

    寝る前51.2
    昼→リゾット
    夜→鱧の蒲焼き風、なす油炒め、炊き込みごはん、ごはん、ゴーヤサラダ。

    頭が、首が、腰が痛い…。運動もしないで食べるだけ食べて痩せる訳ないね。

    カロリー合計:1780kcal21:44
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