4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.2kg 45kg 14% (あと10.2kg) 156.7cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156.7cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • ami

    明日から夜なし!
    寄り道しないで帰る!
    やる気やる気やる気!

    明後日の朝53kg台にいくよーに明日頑張る!

    朝食

    チョコ
    90kcal(1食分)

    昼食

    おむすび
    200kcal(1食分)
    サラダ
    150kcal(1食分)

    夕食

    パン
    350kcal(1食分)

    間食

    チョコ
    230kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1020kcal21:45
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156.7cm 54.3kg

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