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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 45.8kg 45kg 93% (あと0.8kg) 162cm 45.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 162cm 美容

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2016年07月06日

  • 雪だるま

    今日も用があってバタバタしていました。日中は幼稚園に行ったり外食したりお茶したり。
    夕方、息子が「デートしよ♪」
    夕飯を食べてから車で外出。
    ついつい食べたアイスクリームとクッキー、美味しかった!

    朝…スイカ、桃、すもも、グレープフルーツ

    昼…味噌ラーメン

    間食…紅茶

    夕16時…茄子と豚のカレーライス
    きゅうりとパプリカのピクルス、トマト
    白滝とタコときのこの炒めもの
    メロン、スイカ、桃

    間食…31アイス(ジャカモカなんとかと、チョコなんとか)、クッキー1枚

    カロリー合計:22:33
    •  
    • コメント4件
    • あんな あんな 色々こなしきった1日でしたね(・∀・)
      おつかれさまです!

      息子さん,デートしよ♪って可愛い~(*´ω`*)
      スイーツでほっこりできてよかったですね♪

      フルーツの朝ごはんも素敵(*´ω`*)
      2016.07.06 22:46
    • 雪だるま 雪だるま > あんなさん
      お茶やら外食やら、仕事や義務じゃないのでお恥ずかしいのですが…(>.<)

      息子、ヒモ体質ですよ~女心をくすぐる言葉を囁きます。財布の紐が緩む緩むw小悪魔め。

      フルーツ、消化が早くて浮腫みがとれるのでいいですよ♪空腹時にフルーツのみで食べるのがいいそうです!
      2016.07.06 22:57
    • みずき みずき
      デートしよ なんて言う息子さん可愛すぎです(*゚д゚*)♡
      2016.07.06 23:20
    • 雪だるま 雪だるま > みずきさん
      ありがとうございます!
      デートって美味しいものを買ってもらえることだと思っているような…笑
      2016.07.07 21:31
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雪だるま
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