DAY 178

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.2kg 52kg 53% (あと3.2kg) 166cm 55.2kgの体型
    体脂肪 0% 22.9% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • えり

    またも眠いサイクル登場。
    帰りの電車で爆睡。ちょっとすっきり❋
    寝苦しくて毎日中途覚醒。決まって丑三つ時。
    おかげで疲れがしっかり取れませーん(´Д` )

    歩数:4579歩
    距離:3.14km
    お通じ:○
    夜炭水化物抜き:○
    チューブトレ:○
    ボールトレ:○
    お腹マッサージ:○
    足マッサージ:○

    カロリー合計:22:36
    •  
    • コメント1件
    • mikan(退会済み) mikan(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.07.07 08:19
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166cm 54.4kg

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