7/6-運動記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 56.6kg 53.2kg 0% (あと3.4kg) 157cm 56.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 美容

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2016年07月06日

  • yuyu

    タイトハムストレッチ: 2セット
    ブルブル体操: 2セット
    プランク: 2分
    足首ストレッチ
    股関節ストレッチ
    上半身ストレッチ

    お通じ△

    カロリー合計:22:41
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