7月6日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.7kg 52kg 7% (あと3.7kg) 154cm 55.7kgの体型
    体脂肪 28.8% 28.6% 22% 154cm モデル

2016年07月06日

  • アンパンマン

    久々のウォーキング!!
    1週間ぶりに頑張った!!
    暑くて死にそうでした。(ーー;)
    頑張ったご褒美にビール飲んでしまった( ̄O ̄;)プラマイゼロかな???いや、明日の朝は今日の朝より減ってますように(>人<;)
    もはや、ダイエットも神頼み(笑)

    運動

    ウォーキング
    1.5時間

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    生理中 カロリー合計:22:48
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アンパンマン

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