○881日目

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    体脂肪 0% 31.3% 25% 169cm 美容

2016年07月06日

  • 願子=ネガコ(´∇`)

    665-313

    夜も暑い。

    アクアミット45分、
    アクアウォーク30分
    温水プールまで暑く感じる。

    カロリー合計:22:49
    •  
    • コメント6件
    • りぃ りぃ 昨日はプールでの運動ですか?
      本当もう真夏日ですもんねι(´Д`υ)アツィー
      日焼け止めちゃんと塗らなきゃな…
      2016.07.07 07:27
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°
      今年も夏はもーー目の前だねっ。

      プール運動頑張ってきたのね!!!

      結構 こんでたりするのー??

      あの お気に入りのスタッフ君はーー??
      2016.07.07 09:02
    • ぼのぼの ぼのぼの こんばんは☆
      プールでエクササイズだなんて斬新ですね


      にしてもこう毎日暑いとだるだるねむねむ
      ですね
      暇さえあれば仮眠を取る私です(笑)
      2016.07.07 21:54
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > りぃさん

      はい、昨日はプールでしたー。
      最後にクロールやったら足つった(;´∀`)

      ほんと、日焼け止め塗らなきゃ真っ黒けです。
      塗っても汗ですぐはがれちゃうけど〜(^m^;)
      2016.07.07 23:47
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > °*ゆれと*°さん

      夜のプールは、比較的空いてるよー(^_-)-☆
      最近のジム活は、夜が多いのん。

      お気に入りくんは、日中にいることが多いから、
      最近はなかな合う機会も少ないなー。
      2016.07.07 23:50
    • 願子=ネガコ(´∇`) 願子=ネガコ(´∇`) > ぼのぼのさん

      昨日やったアクアミットのイントラくんが、
      とってもいい感じなのー。
      水曜が飲食店の仕事入ると日中行けないから、
      そんな時は、夜のこのアクアミットやる機会が多いかなー。

      しかし、暑すぎて、
      それだけで疲れるよね(´Д`)ハァ…
      2016.07.07 23:52
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願子=ネガコ(´∇`)

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