来てしまいましたよ…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57kg 55.1kg 48kg 21% (あと7.1kg) 159cm 55.1kgの体型
    体脂肪 31.2% 28.2% 25% 159cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • かえる

    来月に期待、ですね。

    暑くなってきて、だんだん食欲が無くなって…というか、食べたいと思うものに偏りが出てきました(^^;;
    併せて、生理前の便秘が一気に解消したおかげが体重減です!

    妊娠の可能性ゼロということで、明日…は出血大サービス予定なので…明後日からまた腹筋とバレエビューティフル再開です!

    腰回りの筋肉を鍛えたい( ̄▽ ̄)

    生理中 カロリー合計:22:58
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実践中のダイエット方法

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かえる
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