1240日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 54.1kg 47kg 0% (あと7.1kg) 155cm 54.1kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 体重とBMI

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2016年07月06日

  • 京


    §食事§
    朝◎スリムアップスリム、寿司
    昼◎ピザ
    夜◎春巻き、唐揚げ、御飯、ティラミス

    §運動§
    腹筋、背筋

    カロリー合計:23:08
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京

155cm 54.9kg

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