Day 67

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.1kg 49.5kg 47kg 50% (あと2.5kg) 157cm 49.5kgの体型
    体脂肪 30.8% 27.8% 25% 157cm 理想

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2016年07月06日

  • みーさん

    仕事の後で同僚と映画「マネーモンスター」を観に行きました☆ 初めから終わりまで緊迫した展開で緊張しっぱなしでしたが、現代的かつ複層的なテーマで構成された、いろいろ考えさせられるストーリーで、とてもよかった❤︎ ジュリア・ロバーツ、特に好きな女優さんではないけど、かっこよかったなぁ。

    いい気分転換になりました。明日からまたもうひとがんばり!(^_−)☆

    ◇朝:ミネストローネ、りんご(1/2コ)
    ◇昼:海鮮丼、なすと厚揚げの煮びたし、あら汁
    ◇間食:おかき(69kcal)
    ◇夜①:ハンバーガー、しそスムージー(小松菜、りんご、バナナなど?)
    ◇夜②:アボカド(1/2コ)、ミニトマト、寄せ豆腐(100g)、ミネストローネ&とけるチーズ、キウイ(1コ)
    ◆運動:一駅分歩き(23分)
    ◆ストレッチ&筋トレ:〇

    生理中 カロリー合計:23:38
    •  
    • コメント6件
    • みずき みずき 仕事終わりに映画なんて素敵ですね(*゚д゚*)私も今度同僚誘ってみます(笑) 2016.07.07 00:00
    • makariko makariko おっはよーー!

      映画いいね~♪!(^^)!
      私はしばらく映画館に足を運んでいないので
      行きたくなったぁ!
      今日の飲み会も楽しんできてねーー♪

      "3日働いたくらいのところで週末がきたらいいのに"
      ほーんと!そういう生活って理想だね~o(^▽^)oキャハハハ
      2016.07.07 06:07
    • ミスティ ミスティ こんにちは!
      ジュリアロバーツの映画、観てみたいなぁ
      良さそうですね!旦那誘ってみようかな?

      結婚したとき、つまり25年前に旦那とプリティウーマン(古い!)ビデオで見たのが最初でした。
      スタイル良くてー 今も綺麗ですよね

      私は危機的な体重変わりませんが、増えてはいないので頑張ります!
      2016.07.08 08:05
    • みーさん みーさん > みずきさん

      映画館って非日常にトリップできて、いい気分転換になりますね!帰るの遅くなるのと、夕ごはんをどうするかが問題ですが…。(^_^;)
      2016.07.08 21:30
    • みーさん みーさん > まかりこさん

      うん、たまには映画館で観るのもいいよね!やっぱり家で観るのとは全然違って、その世界に入り込めるし。気になる映画があったらぜひ行ってみて〜♡

      やっと一週間終わったね☆ 仕事は全然終わらないけど。(^◇^;) 週末はお互いゆっくり休んでリフレッシュしよ〜!
      2016.07.08 21:35
    • みーさん みーさん > ミスティさん

      ジュリア・ロバーツはバリバリのキャリア・ウーマンの役がすごく似合っててかっこよかったし、ストーリーも斬新でよかったですよ〜☆ もう終わりかけなので、観に行くなら早めをおすすめします!^_−☆
      2016.07.08 21:38
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