再開128日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.6kg 51.9kg 47kg 0% (あと4.9kg) 153cm 51.9kgの体型
    体脂肪 29% 0% 25% 153cm 標準

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2016年07月06日

  • ルリ

    「内職」してたらこんな時間。

    腹筋 ○
    よく噛む △
    よく動く ○

    カロリー合計:23:54
    •  
    • コメント2件
    • めん めん 「内職」とは~~?( ´艸`)

      腹筋とよく動くが○でがんばってるね!
      よく噛む・・・私もすぐ忘れる
      それに、噛むの飽きるときがある(・・。)ゞ
      2016.07.07 16:00
    • ルリ ルリ > めんさん
      腹筋は、これまでもやろうと自分で決めてたんだけど
      結構サボってた(^-^; ヘヘッ。
      ところが、「目標」と宣言してしまうと
      意外とサボれないことが判明。
      長年DCにいても、ダイエットのことで発見て
      いまだにあるものなのね~。

      あ、噛むはしょっちゅう忘れるけどね^^;
      噛むのに飽きる、分かる気がする。
      あー、もういいや、ってなるときもあるのよね。
      でも、私は今回はそこまで噛んでない・・・トホ。
      飽きるほど、噛むことを心掛けよう!
      2016.07.08 13:00
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