ダイエット3日目ヽ(#`・ω・)ノ 

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 148.3cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 148.3cm 標準

2016年07月06日

  • ちびちゃん

    あさ→チョコワ
    おひる→イカの天ぷら
    よる→鶏肉の照り焼き、明太子豆腐、サラダ、ごはん
    おやつ→アイス、こんにゃくゼリー

    運動→8095歩




    カロリー合計:00:01
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ちびちゃん
ちびちゃん

148.3cm 47.2kg

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