55.8kg 30.0%

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 55.8kg 51kg 23% (あと4.8kg) 158cm 55.8kgの体型
    体脂肪 32% 30% 158cm 美容

 » 
2016年07月06日

  • debubba

    往復ウォーキング 
    飯食って寝る前だからこんなもん。早く54定着してえわ。

    11797歩
    8000m
    いきいき10772歩
    いかいき1h35m
    317kcal
    45g

    体力キツイへらね

    生理中 カロリー合計:317kcal00:04
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき?

    の時間を作ればよいですか? 運動になるウォーキングは10分間で1kmを歩くことを目指します。ウォーキングだけで1万歩を歩くには10kmを100 ... 語解説 Q&Aコーナー 1日1万歩を歩くためには、どれくらいウォーキング ... 低下するようにもなります。ウォーキングなどの有酸素運動をするなら、毎日の運動のほうが効果があります。 歩 ... vol.30 - スマホの歩数計を確認!1日何歩を目安に歩くべき? ...

    ダイエットラボ
  • 天体望遠鏡の人気ランキング…アイソン彗星が接近中

    ルタII A80Mf」(38,546円) 3位「ビクセン ミニポルタA70Lf」(25,179円) 4位「ビクセン スペースアイ50M」(11,000円) ... こで、天体望遠鏡の人気ランキングを紹介しよう。  価格.comの天体望遠鏡人気ランキング(11月18日8時55 ... Sf」(同87,800円)、4位「ビクセン GPD2-R200SS(N)」(同170,377円)、5 ... 天体望遠鏡の人気ランキング…アイソン彗星が接近中 ...

    ダイエットNEWS
  • ブレスアスオール大阪

    天満橋駅 2017年3月末迄限定!「1棟貸切」「ドレス着放題」「送迎付」の結婚式が30名35万8000円 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2013年5月期生
2013年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • あー
同期生 - 全てを見る
  • はんな
  • れなちん
  • べっち
  • Masayo
  • ぴょん
  • じゅん
  • かおちぇる.
  • カリカリ
  • ゆか
  • ふみ
  • ロシナンテ
debubba
debubba

158cm 56.3kg

日記
222
ライバル
0
被ライバル
1